Пчелиный маточный мед — продукт с неповторимыми вкусовыми  и питательными качествами. Как источник энергии мед занимает одно из первых мест в таблице калорийной ценности продуктов питания. Белки, содержащиеся в меде участвуют в образовании гормонов и энзимов. Ферменты меда способствуют налаживанию работы органов пищеварения, стимулируют секреторную деятельность желудка и кишечника, облегчая усвоение питательных веществ. Чайная ложка меда к ежедневно к рациону питания детей приносит больше пользы, чем 20-30 грамм сахара...

Каждая женщина знает о том, что следы бессонной ночи немедленно проявляются на лице. Синяки под глазами, серый цвет лица, резкие морщинки — так реагирует наш организм на переутомления и недостаток сна.

Чтобы ваш сон был крепким, а главное — здоровым, необходимо соблюдать несколько основных правил. Перед сном нельзя плотно наедаться калорийной пищей. Пока желудок будет работать, переваривая ужин, вы не сможете спокойно заснуть...

Ты часто бываешь в продуктовом супермаркете? А когда-нибудь ты задумывалась, сколько натуральной косметики лежит на продуктовых прилавках? Я хочу предложить, отправиться в магазин, чтобы купить продукты не с целью насыщения, и  даже не для исцеления организма, а именно для того, чтобы запастись витаминными ресурсами для красоты тела и нежности кожи!

Все мы знаем, что здоровье – это правильное питание, соответственно, диета...

При фаршировании целиком у щуки после очистки от чешуи и промывки в холодной воде прорезать кожу вокруг головы, затем, отделив ее пальцами от мяса, аккуратно содрать. У хвоста хребтовую кость отрубить так, чтобы хвост остался при коже. Удалив кожу, рыбу выпотрошить, вымыть, отделить мясо от костей, приготовить из него фарш (по рецепту «Щука фаршированная» и наполнить им кожу щуки.

Нафаршированную таким образом рыбу положить на смазанный маслом противень, долить немного бульона, п...

Весна, пора пикников и выездов на дачу, ну и естественно какой же пикник без шашлыка.  Мы решили предложить Вам свой рецепт всеми любимого мясного лакомства. И так существует большое количество рецептов и способов приготовления шашлыка. Его можно готовить из различных видов мяса баранины, свинины или курицы. Почти каждый к этому имеет свой индивидуальный подход и мы не будем рассматривать здесь всё и спорить что лучше, мы просто предложим Вам свой вариант...

Учёные уже давно говорят о пользе некоторых продуктов, благодаря употреблению которых можно не только оставаться здоровым долгие годы, но и продлить молодость.

Что же это за продукты?

Чай содержит мощные антиоксиданты, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. А японские учёные выявили прямую связь между употреблением зелёного чая и продолжительностью жизни.

Орехи всех сортов чрезвычайно полезны...

Ежедневное употребление небольшого количества черного шоколада защищает кожу от негативного влияния солнечных лучей, которое приводит к старению кожи и возникновению морщин, обнаружили британские ученые, проводившие исследование для частной дерматологической клиники European Dermatology London.

Исследование показало, что всего лишь пара ломтиков шоколада ежедневно способствует предотвращению возникновения морщин, причиной которых является ультрафиолет солнечных лучей, а также уменьшает вероятность возникновения рака кожи...

Говорят, что Софи Лорен день и ночь прославляет ананасы за то, что они дают ей возможность сохранять такую великолепную фигуру – она ежедневно пьет натуральный, свежевыжатый ананасовый сок.

А дело все в том, что ананасы содержат вещество под названием бромелайн. Он является природным сжигателем жира. Помимо этого, бромелайн обладает омолаживающим эффектом. Однако далеко не все специалисты по питанию готовы согласиться с этим утверждением...

Тo, что овсяная каша очень полезна, доказывать не надо: она благотворно влияет на пищеварение, улучшает состояние кожи, а каша из грубых сортов овсяных хлопьев помогает снижать уровень холестерина в крови.

Овсянка содержит все необходимые для здорового завтрака вещества (прежде всего – углеводы и белки). Кроме того, она доступна абсолютно каждому: стоимость овсяных хлопьев варьируется от 20 до 60 рублей в зависимости от веса и производителя...

Мечта каждого малыша — постоянно чувствовать присутствие мамочки. Лежать рядом, слышать биение ее сердца, ощущать запах, чувствовать дыхание, сосать грудь. И никогда, никогда не расставаться. И это вполне объяснимо, ведь весь период беременности вы с малюткой были как единое целое. И новорожденный малыш все еще продолжает все так же воспринимать. Но как бы нам этого не хотелось, желание быть рядом с ребенком постоянно не всегда осуществимо. Порой мамочке необходимо отлучиться по делам, уделить время другому ребенку или себе. Конечно, это не повод заменять любовь, теплоту и ласку к ребеночку пустышкой. Однако в некоторых случаях она может сыграть роль палочки-выручалочки и оказаться даже полезной...