Многие из нас, особенно в подростковом возрасте, испытывали не совсем приятное чувство ущербности, недовольства своим внешним видом или своим поведением. Зацикливаясь на неудачах, ошибках или негативном отношении окружающих, мы начинаем искать причины в себе.
Комплекс неполноценности женщина развивает в себе сама. Но причины, повлекшие его возникновение могут быть совершенно разными — душевная травма, насмешки окружающих, дискриминация по какому-либо из признаков, вплоть до национальных и расовых.
Закомплексованный человек начинает замыкаться в себе. В быту таких девушек называют «синим чулком». Они постоянно находятся в состоянии легкой депрессии и все их поведение говорит о том, что они не желают общаться с окружающими.
Такой образ жизни обоснован тем, что ввиду душевных самотерзаний девушка желает оставаться незамеченной, чтобы избежать насмешек.
Комплекс неполноценности может проходить и в более легкой форме. Когда девушка осознает свои недостатки, но не желает обсуждать их с близкими ей людьми. А если подруги начинают обсуждать ее внешний вид, она начинает нервничать, обижаться, плакать или впадать в истерику. Давайте рассмотрим основные комплексы неполноценности, которыми страдают современные девушки.
Маленькая / очень большая грудь.
Девушки-подростки часто комплексуют по поводу того, что у них очень маленькая грудь. Все девочки взрослеют по-разному. У одних молочные железы развиваются раньше, у других позже. Но учась в одном классе, девочки всегда соревнуются в том, кто же раньше наденет бюстгальтер. По большому счету самой девочке нет никакого дела, какого размера у нее грудь.
Но мальчики всегда обращают на это внимание, активно обсуждают и нередко подшучивают над девочками, которые носят не полный комплект женского белья. Это и может стать причиной тяжелого комплекса. Сначала девушка начинает носить бюстгальтер и подкладывать в него вату. Потом, повзрослев она будет стесняться раздеваться в бассейне, на пляже и даже наедине с любимым человеком.
Большая грудь тоже может стать комплексом неполноценности, когда она теряет свою форму. Как правило, это происходит в более зрелом возрасте, когда девушка становится матерью.
Выход из ситуации. Для того, чтобы сделать грудь более выразительной — используйте специальное белье со вставками push up. Крайняя мера — это пластическая операция. Но это совсем радикальный способ избавиться от комплекса, которые не всегда оправдывает себя.
Большую грудь тоже надо корректировать правильным бюстгальтером с широкими лямками, которые будет не только придавать ей идеальную форму, но еще и избавит вас от болей в спине.
Если у вас есть любимый человек, то поинтересуйтесь у него, нравится ли ему ваша грудь. По настоящему любящий партнер будет любить и ценить вас такой, какая вы есть. А если его не устраивает размер вашего бюста, то это означает лишь то, что его чувства не искренние. Задумайтесь, нужен ли вам такой молодой человек.
Кривые ноги.
Этот недостаток внешности чаще всего является наследственным. Кто-то из родителей тоже имеет подобную особенность фигуры.
Выход из ситуации. В первую очередь, с кривизной ваших ног надо смириться. Но это не повод замыкаться в себе и прекращать общение с противоположным полом. Некоторые девушки думают, что именно по этой причине молодые люди не обращают на них внимание. Но ведь родители построили крепкую дружную семью, родили детей. И ничто не помешало им родите детишек.
Чтобы ножки казались ровнее, одевайте классические брюки со стрелочкой от бедра и выбросите подальше все обтягивающие джинсы и юбки мини. Летом можно носить длинные сарафаны из легких струящихся тканей, тем более, что в этом сезоне они весьма актуальны.
Широкие бедра.
Некоторые девушки, несмотря на стройность фигуры, имеют достаточно широкие бедра. Такой тип фигуры именуется «груша». Этот комплекс развивается у девушек после 20 лет, когда половое созревание походит к концу. У женщин с таким типом фигуры жир откладывается на бедрах, образуя так называемые»галифе».
Выход из ситуации. Откорректировать фигуру можно диетой и гимнастическими упражнениями. Надо собрать волю в кулак, поставить перед собой цель и в итоге добиться положительных результатов. Ну а пока вы регулярно посещаете спортзал и следите за своим питанием, замаскировать широкие бедра можно правильно подобранной одеждой.
Обладательницам такой фигуры подойдут юбки-годе. Брюки должны быть строгими, от бедра. Постарайтесь не покупать одежду из грубой, плотной ткани, она будет делать ваши бедра еще массивнее и тяжелее.
Маленький / высокий рост.
Девушки с маленьким ростом замыкаются в себе настолько, что становятся еще более невидимыми для окружающих. Это очень сильно влияет на самооценку. А высокие девушки сутулятся и пытаются казаться ниже, чем есть на самом деле.
Выход из ситуации. Низкорослым девушкам — каблук. Обращайте внимание на длину брюк. Если вы носите обувь на высоком каблуке, брюки должны не доходить до земли 1 см. Прибегайте к различным приемам в одежде, которые зрительно могут вытянуть ваше тело. Например, топ с треугольным вырезом, юбка-карандаш или вертикальная полоска. Укороченные пиджаки и юбки трапеции вам не подойдут.
Высоким девушкам посоветуем носить обувь на плоской подошве. А чтобы наладить общение с противоположным полом — сходите на баскетбольный матч. там у вас наверняка найдется парочка новых друзей или даже поклонник.
Какие бы особенности фигуры у вас ни были, примите их как должное и постарайтесь обратить из недостатков в достоинства. Помните, все в ваших руках. Постарайтесь сначала договориться с самой собой и вы сразу заметите, как изменится к вам отношение окружающих людей.