Человеческие отношения — как люди. Рождаются, развиваются, достигают расцвета и, увы, угасают. Расставание — всегда стресс, но бывает, что оно приносит облегчение. Только гораздо чаще разрыв все же сопровождается множеством неприятных эмоций.
К разрыву отношений надо подходить разумно. Казалось бы, какой разум, какая логика, когда эмоции бьют через край? Но мы-то уже большие девочки и кроме эмоций надо включать инстинкт самосохранения. Если уж расставаться, то с минимальными последствиями. Согласна, начать думать трезво в подобной ситуации непросто, но главное — все же сделать первый шаг. Потом станет легче.
Как это бывает?
Каждая история любви — неповторима, каждый ее закат так же индивидуален, как отпечатки пальцев. Но все же есть некоторые сходные черты и несколько типичных сценариев.
Сценарий первый. «Любовь прошла, увяли помидоры». Отношения исчерпали себя, осталась только привычка. Вы спокойно обсудили сложившуюся ситуацию и решили мирно разойтись. Зачастую один из экс-пары уходит в загул, у второго появляются новые стабильные отношения.
Сценарий второй. Измена. Здесь о спокойном расставании говорить практически не приходится. Обманутый партнер, узнав о похождениях своей половины, уходит, громко хлопнув дверью. Изменивший редко страдает из-за этого и быстро заводит новый роман. Обманутый же — заново учится доверять людям, долго присматривается, прежде, чем заводить новые отношения.
Сценарий третий. «Нашла коса на камень». Вы просто категорически не сошлись характерами. Ваша совместная жизнь похожа на театр военных действий. Вы постоянно выясняете, кто в доме хозяин, ссоритесь по пустякам и делите территорию. В конце концов вы расстаетесь с битьем посуды и поджиганием мостов. В этом случае оба стараются побыстрее найти замену, подсознательно стремясь насолить друг другу.
Эти сценарии утрированно-типичные и достаточно редкие. Куда чаще встречаются разнообразные гибриды, но нельзя же объять необъятное.
А если это все-таки любовь?
Стоит прислушаться к внутреннему голосу. Интуиция подскажет, с чем мы имеем дело: это кризис развития или все же конец. Если он решил уйти, лучше принять это, чем рыдать или взывать к состраданию. Не стоит унижать себя. Даже если он останется, то вряд ли надолго. Да и мало приятного — жалость вместо любви. А еще бывает и так: отпусти, чтобы удержать. Решение за вами. Если отношения стоят того, чтобы побороться за них -попробуйте. Не получилось? Тогда остается лишь достойно его отпустить. Значит, ваше счастье еще в пути.
Вы сами решили поставить точку. Как это сказать?
Лично. Телефон, безусловно, уже не просто средство связи, но почти дополнительный орган. Но все же в данном случае лучше видеть реакцию на ваше известие и действовать по ситуации. Кроме того, подобные разговоры, а тем более сам уход лучше приурочить к светлому времени суток. Ночь — не то время, когда стоит оставлять человека наедине с шоком. А даже самый ожидаемый разрыв все-таки стресс. Следует подчеркнуть. что вам тоже нелегко, но при этом избежать интимно-ласкательных имен и выдержать интонацию ближе к деловой. И, конечно, абсолютное табу — канун праздников и значимых для вас двоих дат. Иначе вы сильно рискуете навсегда испортить себе и ему день рождения или Новый год. Неприятности, происходящие перед праздниками запоминаются лучше и надольше.
Как принять свершившийся факт?
В период разрыва не стоит цепляться за воспоминания. Дорогие сердцу фотографии, подарки и прочие памятки лучше спрятать как можно дальше. Потом, через полгода-год если вдруг сильно захочется, можно будет достать и пересмотреть. Главное, чтобы боль успела утихнуть, а вместо глухой тоски осталась просто память и светлая грусть.
Никаких «а если»… История не признает сослагательного наклонения и пишет все сразу начисто. Чем больше «ЕСЛИ…», тем больше вероятность застрять в своих переживаниях слишком надолго. Зачем тратить силы и время, зациклившись на том, что могло бы быть, если..? …Не пошли тогда подруге на день рождения. Или, наоборот, пошли с ним на тот матч. Былого не вернешь, лучше взять на заметку и не повторить в будущем ту же ошибку.
Выговориться. Не стоит, конечно каждому встречному жаловаться на свою горькую судьбу. А вот поговорить с ближайшей подругой, мамой или психологом — именно то, что надо. Советы сейчас не нужны, важно, чтобы вас выслушали. И пусть будет сказано все, что просится. И лучше, чтобы получился краткий анализ рухнувших отношений.
Что важно?
При расставании важно поставить все по своим местам. Никаких недомолвок. Лучше уж в истерике высказать друг другу все, чем уйти от разговора. Если расставить точки — разрыв воспримется хоть на йоту, но легче. «Поговорим как-нибудь в другой раз», «мы все равно еще встретимся» и прочее ничего хорошего не дадут. Только будут подпитывать ложную надежду.
Последняя ночь
Если очень хочется заняться любовью в последний раз, то почему бы нет? Все таки лучше расставаться красиво, в буре страсти, а не со скандалом. Но… А вы готовы принять что это — действительно последний раз? Только совсем честно? Если нет, если потом отпустить будет еще тяжелее, то лучше не надо.
Уходите красиво, с достоинством. Жизнь продолжается, а вы стали старше на одну любовь и на одну разлуку мудрее. Это — бесценный опыт. Чтобы получить что-то новое, следует избавиться от чего-то старого. Одному и тому же человеку не может не везти бесконечно, сама теория вероятности не позволяет. Значит, делаем выводы, избавляемся от неприятных воспоминаний и отправляемся дальше. Расставание — как простуда, которая быстро проходит. А кто знает, может именно этот разрыв станет последним?